鈴木の骨盤底筋トレーニング

インストラクター鈴木の骨盤底筋トレーニングを紹介します。姿勢改善や男性機能向上の効果が期待できます。また、便秘、尿漏れ、腰痛の予防など様々なメリットがあります。普段意識しない筋肉ですが、鈴木インストラクターと頑張って鍛えると思わぬ発見があるかもしれません。

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